پیاده روی در شب نیز می تواند خوب باشد، به خصوص اگر ماه کامل باشد. یک فرد به طور میانه در زمان ماه کامل 20 دقیقه کمتر می خوابد چراکه اجداد ما از نور ماه به عنوان یک چراغ طبیعی برای طولانی تر کردن روز استفاده می کردند.

بیدار شدن در سرانجام یک چرخه خواب ممکن است برای شما آسان تر انجام گردد. در حالی که بیدار شدن در وسط یک خواب عمیق ممکن است باعث احساس خستگی گردد.

فلافل یک غذای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که برترین نوع آن در جنوب کشور درست می گردد، راز جنوبی ها برای خوشمزگی فلافل هایشان استفاده از ادویه های مخصوص است.

به طور میانگین بزرگ سالان هرسال سه بار سرما می خوردند که هر بار به طور میانه 9 روز طول می کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهادشده است که با انجام آن ها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت.

بادام یکی از دانه های سرشار از پروتئین هاست که تقریبا حدود 5 برابر وزن هر دانه، پروتئین دارد. این خوراکی از این جهت برای افرادی که رژیم های گیاهخواری دارند مفید است و به تامین بخشی از احتیاج بدن به پروتئین ها یاری می نماید.

تهران (پانا) - فیلم های کوتاه ناجی، نفس گیر، سرسام و بدرقه سکوت در سیزدهمین جلسه از فصل هفتم پاتوق فیلم کوتاه، اکران، تحلیل و نقد می شوند.

چربی شکمی هم چنین به عنوان چربی احشایی شناخته می شود چربی خطرناک فعال است که در اطراف اندام های حیاتی مانند کبد و روده ذخیره می شود. چربی اضافی شکم در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مسائل جدی برای سلامتی شود.

در این روزهای گرم تابستانی، خوردن یک دسر خنک و خوشمزه به عنوان میان وعده می تواند بسیار لذت بخش باشد. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی تصویری خبرنگاران مگ قصد داریم طرز پودینگ توت فرنگی را به شما آموزش دهیم که یک دسر بسیار خوش طعم ایتالیایی است و بدون...

گفتگوی تصویری طنازطباطبایی و ماجرای جالبی که او را به دنیای بازیگری کشانده است منتشر و پربازدید شده است.

گفتگوی تصویری طنازطباطبایی و ماجرای جالبی که او را به دنیای بازیگری کشانده است منتشر و پربازدید شده است.

تهران (پانا) - عضو کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه همواره نظام های آموزشی دغدغه شغل بعد از تحصیل دانش آموزان را دارند، مطرح نمود که دانش نظری در کنار مهارت حرفه ای، دانش آموز را با دنیای واقعی کار آشنا می نماید.

به جای آنکه در این گرانی بازار به فکر خرید لباس باشید، می­ توانید یک لباس را به گونه های مختلف بپوشید تا هر بار با یک استایل نو و متفاوت دیده شوید.

مویز به علت داشتن پتاسیم، سلنیوم و فسفر می تواند موجب تنظیم فشار خون گردد.

پدیده غالب در ساعات صبح در سواحل خلیج فارس مه رقیق صبحگاهی و در طول روز غبارمحلی خواهد بود.

ویتامین های ای و سی آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکی هایی این مواد را به بدن می رسانند؟

یک مطالعه نو تأیید کرد که یک رژیم غذایی سالم به رهایی از افسردگی به ویژه در بزرگسالان یاری می نماید.

جاکفشی یکی از مهم ترین وسایل ها در دکوراسیون داخل خانه است. اگر در آپارتمان زندگی میکنید استفاده از جاکفشی برای شما لازم است. قرار دادن کفش ها در کنار در هم باعث اذیت شدن همسایه های شما شده و هم باعث خراب شدن کفش های شما میگردد. اگر در خانه ویلایی زندگی...

بعد از خواندن این مطلب به سادگی می توانید خانه خود را تزیین کنید.

هنوز هم درک این موضوع برای بعضی ها سخت است که گوشی های هوشمند تاشو با توجه به اینکه تنها چند سال از ورود آن ها به بازار می گذرد، هواداران و علاقمندان زیادی پیدا نموده اند و سامسونگ که در حال حاضر، بازار این گوشی های هوشمند را در اختیار دارد با عرضه گلکسی...

بیست و دومین تکه از مرکز در مقایسه با سایر منطقه ها کلانشهر تهران، سهم ناچیزی از شبکه حمل و نقل عمومی دارد. به همین علت در این دوره از فعالیت مدیریت شهری، اقدامات و تدابیر اصولی تری برای برطرف این معضل اندیشیده شده و قرار است تا 4سال آینده خط10مترو براساس...