ورزش
دره شمخال قوچان؛ زندگی در طبیعت بکر و زنده
بین تمام مسائل و مصائب روزگار، گاهی نقطه ای از زمین شما را با طبیعت و خودتان آشتی می دهد و فکر و ذهنتان را روشن می نماید. دره شمخال هم چنین خصوصیتی دارد. با آبِ زلال و هوایی پر از اکسیژن، دیواره های سنگی بلند و سیمای حیرت انگیزش به استقبالتان می آید و شما...
سفری ماجراجویانه به کوه های آلپ و جاهای دیدنی بی نظیرش
کوه های آلپ یکی از بزرگ ترین مکان های گردشگری جهان است و فرصت لذت بردن از طبیعت بی نظیر را در اختیار شما قرار می دهد، اما این تمام مزیت های این رشته کوه پهناور و زیبا نیست. در این رشته کوه شما فرصت تجربه هایی مانند ماجراجویی در این کوهستان، ورزش مفرح اسکی،...
بعد از چه مدت اثرات تمرینات ورزشی را می بینیم؟
واقعیت این است که مشاهده تغییرات در سلامت جسمی و روانی شما پس از ورزش، هم کوتاه مدت است و هم بلندمدت. به گفته کارشناسان، دستاوردهایی مانند افزایش اندازه عضلات، و کاهش وزن یک شبه اتفاق نمیفتد. این تغییرات فیزیکی قابل توجه ناشی از ورزش (اعم از رشد عضلانی،...
چطور در کیش قایق تفریحی اجاره کنیم؟
کیش به عنوان یکی از زیباترین جزایر ایران، همیشه از مقاصد محبوب برای گردشگران محسوب می گردد. این جزیره جاذبه های گردشگری و امکانات تفریحی متعددی دارد که یکی از مهیج ترین و لذت بخش ترین آن ها، اجاره قایق و گشت و گذار بر روی آب های نیلگون خلیج فارس است.
تاریخ انتشار تکن 8 اعلام شد؛ تریلر گیم پلی بازی بخش تازه ای را معرفی می نماید
کمپانی باندای نامکو (Bandai Namco) در مراسم گیمزکام 2023 با انتشار تریلری از تاریخ انتشار بازی مبارزه ای تکن 8 پرده برداشته است.
اینیستا به تیم امارات پیوست
آندرس اینیستا به طور رسمی با باشگاه امارات قرارداد امضا کرد.
جلسه مهم معاون وزیر ورزش با نکونام و خطیر ، امروز؛ آشتی کنان سرمربی و مدیرعامل استقلال
قرار است در جلسه ای که امروز با حضور محمد پولادگر معاون وزیر ورزش، مدیران ادواری استقلال و جمعی از پیشکسوتان این باشگاه برگزار می گردد مسائل این باشگاه آنالیز و ریشه یابی گردد.
ثروتمندترین فوتبالیست های دنیا که بالاترین دارایی خالص را دارند
فوتبالیست ها از ثروتمندترین ورزشکاران دنیا هستند و از نظر مالی در قله موفقیت قرار دارند. عایدی قابل توجه آنها از ترکیبی از قراردادهای پرسود، معاملات و پول جوایز به دست می آید.
برترین ترفندها برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از مقدار چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها،...
سرپرست باشگاه استقلال: سرمربی در دو روز آینده انتخاب می گردد ، اسامی منتشر شده درست نیست
حجت کریمی: شرایط سرمربی تیم استقلال در این یکی دو روز معین می گردد. هم گزینه ایرانی و هم گزینه خارجی داریم و این اسامی که منتشر شده، هیچکدام درست نیست.
طعنه سنگین مجری ممنوع الکار به محمدرضا گلزار
مجتبی پوربخش مجری برکنار شده شبکه ورزش که چندی پیش هم به عملکرد محمدرضا گلزار در فضای مجازی معترض شده بود، استوری طعنه آمیزی را خطاب به او منتشر کرده است.
خبر شوکه کننده برای استقلال قبل از دربی؛ مذاکره سا پینتو با گل گهر
خبرورزشی نوشت: در خبر ها داشتیم؛ بر اساس مصوبه هیئت مدیره باشگاه استقلال، در صورت قهرمانی استقلال در جام حذفی قرارداد ریکاردو ساپینتو تمدید گردد و در این صورت حجت کریمی باید صبر کند تا بازی ها جام حذفی به انتها برسد و بعد در مورد تمدید یا عدم تمدید قرارداد...
جدایی دو بازیکن پرسپولیس بعد از انتها جام حذفی
سیامک نعمتی و شیخ دیاباته دو بازیکنی بودند که در هفته های اخیر معمولا از فهرست پرسپولیس برای بازی های لیگ خط می خوردند. سیامک در نیم فصل در فهرست مازاد نهاده شد ولی برای جدایی با باشگاه پرسپولیس به توافق نرسید و در نهایت هم ماندنی شد.
لژیونر نو برای فوتبال ایران؛ قرارداد رسمی برای حضور در معتبرترین لیگ جهان
یکی از ملی پوشان فوتبال ساحلی ایران با تیمی روسی رسما قرارداد بست تا راهی روسیه گردد.
16 راهکار برای رسیدن به آرامش درون
آیا احساس آرامش واقعاً یک رویا است؟ جواب این سوال منفی است. زیرا با کمی تلاش و چند راه چاره می توانید احساس آرامش و خونسردی را همانطور که شایسته آن هستید به خود برگردانید.
حجت کریمی، حکم های فتح الله زاده را لغو کرد!
علی فتح الله زاده چند روز بعد از انتخاب به عنوان مدیرعامل باشگاه استقلال طی احکامی برای بعضی نزدیکان خود در پست های مختلف حکم مشاوره صادر کرد. او از افراد مختلفی در سمت مشاور برای ارکان باشگاه استفاده می کرد که با جدایی فتح الله زاده شرایط آن ها معین نبود.
برد جنجالی سپاهان برای ادامه صدرنشینی ، نفت به سقوط نزدیکتر شد
سپاهان اصفهان با گلزنی مدافع پرسپولیسی خود پیروز شد تا در صدر جدول موقعیت خود را تثبیت کند.
6 کار غلطی که باعث چاقی شکمی می شوند
عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی های شکم است. وقتی شما ورزش می کنید عضلات از انرژی بدن استفاده می نمایند و همین باعث می گردد انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نگردد.
جهانبخش بعد از 13 سال با سرمربی ایرانی
علیرضا جهانبخش که با حضور در اردوی تیم ملی با بدشانسی بزرگی روبرو شد و جدال مقابل روسیه را به علت سرماخوردگی از دست داد، اکنون شرایط مناسبی را برای همراهی دیگر هم تیمی های خود برابر کنیا به دست آورده است.
32 نمونه دوپینگ مثبت ایران در سال 2022
کادر مبارزه با دوپینگ ایران (ایران نادو) در سال گذشته میلادی (2022) 1010 نمونه دوپینگ را از ورزشکاران 42 رشته ورزشی اخذ کرد که در مجموع از نمونه های گرفته شده، 958 نمونه ادرار، 52 نمونه خون، 756 نمونه متعلق به مردان و 256 نمونه نیز متعلق به زنان ورزشکار بوده است.