بعد از آنفولانزا این اشیا را ضدعفونی کنید! - آریا بلاگ

ریموت کنترل

ویروس آنفلوآنزا می تواند تا 24 ساعت روی سطوح سخت زنده بماند. بعد از تماس فرد بیمار با ریموت کنترل، هر کسی که به آن دست بزند در معرض ابتلا به این ویروس خواهد بود (حتی ممکن است خودتان دوباره مریض شوید!). از یک دستمال ضدعفونی نماینده برای تمیز کردن ریموت کنترل تلویزیون یا هر ریموت دیگری که لمسش نموده اید بهره ببرید تا ویروس ها را بکُشید و جلوی بیمار شدن دیگران را بگیرید.

گوشی تلفن

گوشی موبایل تان هر روز باکتریهای زیادی به خود می گیرد اما وقتی سرما می خورید تقریبا سمی می گردد! تحقیقات نشان می دهد گوشی تلفن می تواند انواع پاتوژنها و باکتریهایی را که مریض تان می نمایند با خود حمل کند. اگر عادت دارید موبایل تان را مدام دست تان بگیرید، وقتی که دچار سرماخوردگی می شوید، سلول های میکروسکوپی روی آن جا می گذارید که هم ممکن است به خودتان برگردد و هم به دیگران سرایت خواهد نمود. هر روز گوشی همراه تان را با دستمال ضد عفونی نماینده تمیز کنید. اگر کسی در خانه سرما خورده است اجازه ندهید گوشی همراه تان را لمس کند. در ضمن تمیز کردن تلفن خانه را نیز از قلم نیاندازید.

ملافه ها و روبالشتی ها

وقتی دچار سرماخوردگی می شوید ملافه ها و روبالشتی های تان نیز آلوده می شوند. ویروس آنفلوآنزا نمی تواند روی سطوح نرم به میزان سطوح زبر زنده بماند، اما به هر حال تا مدتی دوام می آورد. وقتی بعد از چند روز بیماری تان را پشت سر می گذارید و بهبود پیدا می کنید، وقت آن است که رختخواب تان را کاملا تمیز کنید و ملافه ها و روبالشتی ها را در آب داغ (دست کم 140 درجه فارنهایت) شستشو دهید. اگر بالش تان قابل شستشو است، آن را نیز بشویید، اما اگر قابل شستشو نیست، چند روز آن را کنار بگذارید تا هر ویروسی که به جامانده پیش از اینکه دوباره سرتان را روی آن بگذارید نابود گردد.

پتو

تب و لرز سرماخوردگی و آنفلوآنزا وادارتان می نماید به چند پتو پناه ببرید و خودتان را در آنها بپیچید تا گرم شوید. پس این پتوها باید بعد از بهبودی تان تمیز شوند. باز هم کارشناسان توصیه می نمایند پتوها را در آب داغ شستشو دهید. گرمای خشک کن نیز یاری می نماید هر میکروبی که به جای مانده است از بین برود. یک راه دیگر هم این است که پتوها را در کیسه ای قرار دهید و24 تا 48 ساعت کناری بگذارید تا ویروس های به جامانده نابود شوند.

مسواک

الان مسواک شما اقامتگاه ویروس هاست. ویروس آنفلوآنزا روی مسواک هم مانند هر سطح زبر دیگری می تواند تا 24 ساعت زنده بماند (چه برس و چه دسته مسواک). هر چند اکنون نسبت به ویروسی که بیمارتان نموده بود ایمنی پیدا نموده اید اما همچنان می توانید مانند یک ناقل عمل نموده و یروس ها را به دیگران منتقل کنید. می توانید مسواک خود را در دهان شویه ضد عفونی نماینده قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. یا اینکه مسواک جدیدی تهیه کنید. مسواک باید تقریبا هر سه ماه یکبار تعویض گردد.

دستشویی

وقتی در دستشویی هستید دوروبرتان را نگاه کنید: آنفلوآنزا می تواند بستر خطرناکی برای خود در دستشویی شما درست کند. دستمال های مصرف شده، ترشحاتی که روی روشویی به جای مانده اند و شیرآلاتی که بارها لمس شان نموده اید و دستگیره ی در و ... همگی آلوده اند. همه چیز را کاملا تمیز کنید و تمام دور ریختنی ها را هر چه زودتر دور بیندازید و از محیط خانه دور کنید و سطل دستشویی را نیز خوب بشویید. اتیل الکل (حداقل 70 درصد) در نابودن کردن ویروس آنفلوآنزا بسیار موثر است و انواع زیادی از باکتریها و ویروس ها را از بین می برد. مایع سفید نماینده رقیق شده نیز تمیز نماینده خوبی است. پاک نماینده را روی تمام سطوح اسپری کنید و پس از یک ساعت با دستمال خشک کنید.

عروسک

مطمئنا وقتی کودک تان بیمار است بیشتر دوست دارد عروسکش را در آغوش بگیرد و احساس آرامش کند. پس باید پس از بهبودی اش این عروسک ها را تمیز کنید. اگر قابل شستشو هستند آنها را بشویید و با حرارت خشک کنید. اگر هم عروسک ها قابل شستشو نیستند چند روز آنها را از دسترس کودک تان دور نگه دارید تا میکروب ها نابود شوند.

آشپزخانه

آشپزخانه نیز زمینه مساعدی برای انتشار ویروس آنفلوآنزاست پس باید تمام سطوح آن را تمیز کنید، مخصوصا درها و دستگیره ها. دستمال های آشپزخانه باید با آب داغ شسته شوند و اسفنج ها تعویض شوند. در ضمن تمام ظروفی که فرد بیمار از آنها استفاده نموده باید با آب داغ شستشو داده گردد.

دستهای تان را باز هم بشویید

بی چون و چراترین راه انتقال ویروس، لمس سطح آلوده و سپس دست زدن به چشمها و بینی و دهان است. دست های شما می توانند از هر جایی ویروس بگیرند و وقتی صورت تان را لمس می کنید انگار بستر مناسبی برای تبدیل این ویروس ها به بیماری فراهم می کنید. فرقی نمی نماید خودتان سرما خورده باشید یا از یک فرد سرما خورده مراقبت و پرستاری کنید، به هر حال باید مرتبا دست ها را با آب گرم و صابون بشویید. نیازی نیست از مایه دستشویی آنتی باکتریال بهره ببرید.

پ