از کجا بدانیم معتاد فضای مجازی شده ایم؟ - آریا بلاگ

به گزارش ایسنا، دکتر مجید صفاری نیا در کنفرانس علمی خودمراقبتی در بستر فضای مجازی که همزمان با روز دنیای خودمراقبتی برگزار گردید، درباره خودمراقبتی روانی در فضای مجازی اظهار کرد: مطالعه ای که حدود یک الی دو سال قبل در یکی از کشور های خارجی انجام شد، نشان داد که افراد وقتی وارد رستوران می شوند علیرغم اینکه اعضای خانواده در کنار آن ها هستند، اما تقریبا هر 8 دقیقه گوشی تلفن همراه خود را چک می نمایند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه پیغام نور، مسائل عاطفی، مسائل اجتماعی، مسائل خانوادگی و والدینی و خشونت را از جمله مسائل ناشی از درگیری بالای افراد با فضای مجازی دانست و درباره فرایند شیوع اختلالات روانی در افراد بالای 15 سال کشور، ادامه داد: طبق آخرین پژوهش ها که در سال 99 پیرامون فرایند شیوع اختلالات روانی در افراد بالای 15 سال به وسیله دکتر نوربالا و همکاران انجام شد، 29.7 درصد جمعیت مورد مطالعه در این پژوهش در سطح کشور درگیر مسائل روانشناختی بوده اند که اگر این آمار را با آمار دنیای مقایسه کنیم، به نظر می رسد مسائل روانشناختی در مردم ما در قیاس با دنیا قدری بالاتر است.

رئیس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران، در بخش دیگر سخنان خود با تاکید بر اینکه باید در حوزه سواد سلامت روان اقدام به آموزش های لازم کرد، ادامه داد: پیشنهاد می گردد در این راستا برای ارتقاء دانش و افزایش سواد سلامت روان، مهارت های زندگی به بچه ها و نوجوانان، مطلع سازی و اطلاع رسانی به همگان و ایجاد مراکز مشاوره حمایتی برای حمایت از آسیب دیدگان روانشناختی و تشکیل گروه های حمایتی مد نظر قرار گیرد.

وی در انتها سخنان خود به اهمیت آموزش سواد رسانه به دانش آموزان پرداخت و اضافه نمود: در حال حاضر با توجه به شرایطی که پاندمی کووید 19 ایجاد نموده است، داشتن لپ تاپ و گوشی همراه و... برای دانش آموزان مهم و اجتناب ناپذیر است. با این حال باید سعی کنیم کامپیوتر و یا لپ تاپ کودک و نوجوان در معرض دید همه باشد، از نصب فیلتر شکن بر روی آن خودداری کرد و در فضای مجازی گروه های خانوادگی تشکیل گردد و نهایتا تنظیم هیجان و خودکنترلی را به دانش آموزان آموزش دهیم.