13 ماسک صورت آسان با گوجه فرنگی برای پوستی صاف و درخشان - آریا بلاگ

با ما همراه باشید و درباره خرید متعادل بیشتر بدانید.

خواص گوجه فرنگی برای پوست

گوجه فرنگی فواید زیادی برای پوست دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است.

1. ممکن است از شما در برابر سرطان پوست محافظت کند

گوجه فرنگی نوعی کاروتنوئید به نام لیکوپین دارد که در میوه های مختلف یافت می گردد. این ترکیب به گوجه فرنگی رنگ قرمز می دهد. بر اساس نتایج تحقیقات اجرا شده، لیکوپین اثرات ضدسرطانی قوی دارد.

مطالعه حیوانی اجرا شده روی موش ها نشان داد موش هایی که گوجه فرنگی خوردند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار گرفتند. می توانیم از این مطالعه حیوانی نتیجه بگیریم که گوجه فرنگی ممکن است از ابتلا به سرطان پوست در انسان ها جلوگیری کند. البته به تحقیقات بیشتری در این زمینه احتیاج است.

2. ممکن است احتمال ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد

گوجه فرنگی جایگزین کرم ضدآفتاب نیست، اما لیکوپین موجود در آن ممکن است از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کند. خوردن گوجه فرنگی ممکن است در حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی مفید باشد. یک مطالعه در سال 2006 به این نتیجه رسید که خوردن گوجه فرنگی منجر به کاهش حساسیت پوست به اشعه های فرابنفش خورشید می گردد.

اگرچه گوجه فرنگی احتمال آسیب دیدگی پوست در اثر نور خورشید را کاهش می دهد، اما همواره باید به پوست خود ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر بزنید تا از پوستتان در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست محافظت گردد.

3. ممکن است به بهبود زخم یاری کند

یک فنجان گوجه فرنگی حاوی تقریبا 30 گرم ویتامین ث است. این ویتامین معمولا در محصولات مراقبت از پوست یافت می گردد. ویتامین C ممکن است به رشد بافت های ارتباطی نو یاری کند که این موضوع در ترمیم زخم ها و افزایش سرعت بهبود جراحات مفید است.

4. ممکن است التهاب را تسکین دهد

تعدادی از ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اثرات ضدالتهابی دارند. از جمله این ترکیبات می توانیم لیکوپین، بتاکاروتن، ویتامین ای و ویتامین ث را نام ببریم. زمانی که از گوجه فرنگی استفاده موضعی کنید، ترکیبات موجود در آن ممکن است درد ناشی از آفتاب سوختگی را بهبود دهند.

5 . ممکن است فراوری کلاژن را تحریک کند

همان طور که قبلا اشاره کردیم، گوجه فرنگی منبع عالی ویتامین ث به تعداد می رود. این ویتامین نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید، بلکه می تواند فراوری کلاژن را هم تحریک کند. استفاده موضعی از ویتامین ث ممکن است خاصیت کشسانی پوست را بهبود ببخشد. این موضوع می تواند پوست صورت را سفت تر کند.

6. ممکن است سلول های پوستی مرده را از بین ببرد

با لایه برداری کردن پوست می توانید سلول های پوستی مرده را از بین ببرید. این کار ممکن است سلامت و ظاهر پوست را بهبود ببخشد. برخی از افراد ادعا می نمایند که آنزیم های موجود در گوجه فرنگی می توانند پوست را لایه برداری نمایند.

البته این موضوع زمانی صدق می نماید که از گوجه فرنگی استفاده موضعی کنید. برای اینکه با گوجه فرنگی اسکراب درست کنید، شکر و گوجه فرنگی له شده را با هم مخلوط کنید. سپس ترکیب ایجاد شده را روی بدنتان ماساژ دهید.

7. ممکن است خواص ضدپیری داشته باشد

ویتامین های ب برای سلامت پوست ضروری هستند. گوجه فرنگی حاوی ویتامین های ب 1، ب 3، ب 5، ب 6 و ب 9 است. این ویتامین ها خواص ضدپیری دارند و ممکن است لکه های پیری، خطوط ظریف و چین وچروک را از بین ببرند. ویتامین های ب بعلاوه به ترمیم سلول ها یاری می نمایند.

این ویتامین ها ممکن است هایپرپیگمنتیشن و آسیب پوستی ناشی از نور خورشید را کاهش دهند. با خوردن گوجه فرنگی می توانید ویتامین های ذکر شده را دریافت کنید و از این طریق سلامت پوست خود را بهبود ببخشید.

8. ممکن است پوست را مرطوب کند

اگر خشکی پوستتان را درمان نکنید، دچار خارش، ترک خوردگی و پوسته پوسته شدن پوست می گردد. کرم ها و لوسیون های مختلف می توانند خشکی پوست را درمان نمایند. در کنار این محصولات می توانید اندازهی آب گوجه فرنگی روی پوست خود قرار دهید. این کار به مرطوب شدن و درمان خشکی پوست یاری می نماید.

گوجه فرنگی منبع عالی پتاسیم به تعداد می رود. بر اساس نتایج تحقیقات اجرا شده کاهش سطح پتاسیم ممکن است منجر به خشکی پوست در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک گردد که نوعی اگزما است. در ادامه سایر فواید گوجه فرنگی برای پوست آورده شده است.

• گوجه فرنگی سرشار از اسید فنولیک، فلاونوئید و کاروتنوئیدهایی مثل لیکوپین، آلفاکاروتن و بتاکاروتن، اسید اسکوربیک و ویتامین آ است. همه ترکیبات ذکر شده خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارند. این آنتی اکسیدان ها می توانند با رادیکال های آزاد ترشح شده به علت استرس اکسیداتیو مبارزه نمایند.
• خواص آنتی اکسیدانی گوجه فرنگی می توانند فرآیند پیری پوست را به تأخیر بیندازد.
• برخی از شواهد نشان می دهند که گوجه فرنگی به وسیله متعادل کردن فراوری چربی طبیعی در پوست از بروز جوش جلوگیری می نماید. این ماده غذایی جوش های سیرسیاه را از بین می برد، لکه های تیره را روشن نموده و پوست را درخشان می نماید.

طرز تهیه ماسک گوجه فرنگی

برای اینکه از فواید بی نظیر گوجه فرنگی برای پوست بهره مند شوید، از ماسک گوجه فرنگی بهره ببرید. در ادامه طرز درست کردن 13 ماسک گوجه فرنگی را یاد می دهیم.

1. ماسک صورت با گوجه فرنگی و لیموترش

این ماسک پوست را روشن می نماید. لیموترش غنی از ویتامین ث است که تیرگی و لکه های پوستی (هایپرپیگمنتیشن) را کاهش می دهد و پوست را یکنواخت می نماید. حواستان باشد که در تهیه ماسک زیر از اندازه زیادی لیموترش استفاده نکنید، چون ممکن است باعث احساس سوزش پوست گردد.

مواد لازم

• گوشت گوجه فرنگی: یک قاشق چای خوری
• آب لیموترش: سه تا چهار قطره

طرز تهیه

1. گوشت گوجه فرنگی و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط ایجاد شده را روی نواحی از پوست که مشکل دارند، قرار دهید .
3. اجازه دهید به مدت 10 تا 12 دقیقه بماند تا خشک گردد. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
4. روی پوست خود ضربه بزنید تا خشک گردد. سپس از کرم مرطوب نماینده بهره ببرید.
5. از این ماسک یک یا دو بار در روز بهره ببرید.

2. ماسک گوجه فرنگی و عسل

با استفاده از این ماسک، پوستتان نرم و لطیف خواهد شد. عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است که پوست را مرطوب می نماید.

مواد لازم

• گوشت گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری
• عسل: یک قاشق چای خوری

طرز تهیه

1. در یک کاسه گوجه فرنگی و عسل را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
2. خمیر ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید.
3. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند تا خشک گردد.
4. صورت خود را با آب ولرم بشویید.
5. از این ماسک دو بار در هفته بهره ببرید.

3. ماسک صورت گوجه فرنگی و خیار

خیار خواص آنتی اکسیدانی دارد که با چین وچروک مبارزه می نماید و فرآیند پیری پوست را به تأخیر میندازد. این ماسک التهاب، خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست را تسکین می دهد.

مواد لازم

• گوجه فرنگی له شده: نصف فنجان
• خیار رنده شده: یک چهارم فنجان

طرز تهیه

1. گوجه فرنگی و خیار را خوب با هم مخلوط کنید.
2. ترکیب ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید و 20 دقیقه صبر کنید.
3. صورت خود را با آب ولرم بشویید.
4. این ماسک را دو بار در هفته روی صورتتان قرار دهید.

4. ماسک گوجه فرنگی، روغن نارگیل و ماست

ماست سرشار از اسید لاکتیک است که می تواند چین وچروک و خطوط ظریف پوست را کاهش دهد. این ماسک سلول های پوستی مرده را از بین می برد و پوست را لایه برداری می نماید.

مواد لازم

• گوجه فرنگی: نصف یک عدد
• روغن نارگیل: یک قاشق چای خوری
• ماست: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. برای تهیه این ماسک ابتدا یک کاسه بردارید و در آن گوجه فرنگی، روغن نارگیل و ماست را خوب با هم مخلوط کنید.
2. خمیر به دست آمده را روی صورتتان قرار دهید.
3. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
4. دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی خواهد بود.

5. ماسک با گوجه فرنگی و پاپایا

پاپایا غنی از لیکوپین و ویتاپین آ است. این ترکیبات به علت فعالیت آنتی اکسیدانی قوی خود، پیری زودرس پوست را به تأخیر میندازند. می توانید با استفاده از این ماسک صورت به جنگ جوش ها بروید و لکه های پوستی را روشن کنید.

مواد لازم

• گوشت گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری
• گوشت پاپایا: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. گوجه فرنگی و پاپایا را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید.
2. ماسک را روی صورتتان قرار دهید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
3. از این ماسک دو بار در هفته بهره ببرید تا مسائل پوستیتان برطرف گردد.

6. ماسک با گوجه فرنگی و خاک رس

خاک رس یک ترکیب عالی برای پوست است. این ترکیب منافذ مسدود شده را درمان می نماید، جای جوش را از بین می برد و آفتاب سوختگی را درمان می نماید. این ماسک صورت چربی اضافی پوست را جذب می نماید و می تواند برای پوست های چرب معجزه کند.

مواد لازم

• خاک رس: یک قاشق غذاخوری
• آب گوجه فرنگی: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. خاک رس و آب گوجه فرنگی را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
2. خمیر را روی صورتتان قرار دهید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا خمیر خشک گردد.
3. صورت خود را با آب ولرم بشویید و آن را خشک کنید. سپس از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.
4. هر سه تا چهار روز یک بار از این ماسک صورت بهره ببرید.

7. ماسک با گوجه فرنگی و بادام

بادام یکی از منابع عالی ویتامین ای به تعداد می رود. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید و آسیب رادیکال های آزاد محافظت می نماید. ماسک صورت گوجه فرنگی و بادام پوست را مرطوب و نرم می نماید.

مواد لازم

• پودر بادام: یک قاشق غذاخوری
• آب گوجه فرنگی: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. پودر بادام و آب گوجه فرنگی را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید تا یک خمیر شکل بگیرد .
2. خمیر ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
3. بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.
4. با انگشتانتان به آرامی به صورتتان ضربه بزنید تا خشک گردد. سپس از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.
5. این ماسک را هر سه تا چهار روز یک بار روی صورتتان قرار دهید.

8. ماسک گوجه فرنگی، چوب صندل و زردچوبه

به طور سنتی از چوب صندل و زردچوبه در تهیه ماسک های صورت خانگی برای درخشان کردن پوست استفاده می گردد. ماسکی که در ادامه آورده شده است، پوست را روشن و شفاف می نماید.

مواد لازم

• گوجه فرنگی له شده: نصف یک عدد
• پودر چوب صندل: دو قاشق غذاخوری
• زردچوبه: نوک قاشق چای خوری

طرز استفاده

1. گوجه فرنگی، پودر چوب صندل و زردچوبه را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
2. ماسک به دست آمده را به طور مساوی روی کل صورت خود قرار دهید.
3. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید.
4. از این ماسک هر یک روز در میان بهره ببرید.

9. ماسک گوجه فرنگی و شکر

معمولا از شکر در تهیه اسکراب استفاده می گردد، چون اثرات لایه بردار دارد. این ماسک صورت سلول های پوستی مرده، کثیفی و چربی اضافی پوست را از بین می برد و پوست را نرم و درخشان می نماید.

مواد لازم

• شکر: یک قاشق غذاخوری
• آب گوجه فرنگی: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. یک کاسه بردارید و در آن شکر و آب گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
2. ماسک را روی صورتتان قرار دهید و 10 دقیقه صبر کنید.
3. صورت خود را با آب ولرم بشویید و از یک کرم مرطوب نماینده بهره ببرید.
4. هر سه تا چهار روز یک بار ماسک بالا را روی صورتتان بگذارید.

10. ماسک با گوجه فرنگی و روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت نموده و سلول های پوستی را ترمیم می نمایند. این ماسک پوست را تغذیه، نرم و مرطوب می نماید.

مواد لازم

• گوجه فرنگی: نصف یک عدد
• روغن زیتون فوق بکر: یک قاشق چای خوری

طرز تهیه

1. روغن زیتون و آب گوجه فرنگی را خوب با هم مخلوط کنید.
2. این ماسک را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
3. اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
4. از این ماسک دو بار در هفته بهره ببرید.

11. ماسک گوجه فرنگی و آلوئه ورا

حتما در خصوص خواص آلوئه ورا برای پوست زیاد شنیده اید. آلوئه ورا گیاه مفیدی است که ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. این ترکیبات پوست را مرطوب می نمایند و نشانه های پیری را کاهش می دهند. گوجه فرنگی هم پوست را روشن می نماید. این ماسک به شما پوستی صاف، شفاف و جوان هدیه می دهد. هنگام استفاده از ماسک حواستان به ناحیه اطراف چشمتان باشد. اگر دچار احساس سوزش شدید، بلافاصله صورتتان را با آب بشویید.

مواد لازم

• آب گوجه فرنگی: یک قاشق چای خوری
• ژل آلوئه ورا: به اندازه لازم

طرز تهیه

1. آب گوجه فرنگی و ژل آلو ئه ورا را با هم مخلوط کنید.
2. ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
3. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را بشویید.
4. از این ماسک صورت یک یا دو بار در روز بهره ببرید.

12. ماسک گوجه فرنگی و موز

شواهد قدیمی نشان می دهند که موز به کاهش هایپرپیگمنتیشن و لکه های تیره یاری می نماید. این میوه محبوب پوست را تغذیه و مرطوب می نماید.

مواد لازم

• گوشت گوجه فرنگی: یک تا دو قاشق غذاخوری
• موز له شده: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. گوشت گوجه فرنگی و موز له شده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
2. ماسک ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید و 20 دقیقه صبر کنید.
3. صورت خود را با آب ولرم بشویید.
4. این ماسک را دو بار در هفته روی صورتتان قرار دهید.

13. ماسک گوجه فرنگی و نارگیل

اگر پوست حساسی دارید، می توانید از این ماسک برای لایه برداری و مرطوب کردن پوست خود بهره ببرید. این ماسک به اسم یک لایه بردار طبیعی عمل می نماید. گوجه فرنگی و شیر بدون اینکه پوست را خیلی چرب نمایند، آن را مرطوب می نمایند.

مواد لازم

• گوجه فرنگی: نصف یک عدد
• شیر: دو قاشق غذاخوری
• نارگیل رنده شده: نصف فنجان

طرز تهیه

1. گوجه فرنگی و شیر را در مخلوط کن بریزید و آن ها را چند پالس بزنید.
2. نارگیل رنده شده را به مواد اضافه کنید و مجدد یک تا دو پالس بزنید.
3. ماسک را روی تمام صورت و گردن خود قرار دهید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس صورت و گردنتان را بشویید.

کلام آخر

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. ترکیبات موجود در گوجه فرنگی به کاهش لکه های پوستی، به تأخیر انداختن پیری زودرس و روشن کردن پوست یاری می نمایند. می توانید از گوجه فرنگی به روش های مختلف برای افزایش درخشندگی و شفافیت پوست خود بهره ببرید. به طور مثال می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید یا با آن ماسک صورت خانگی درست کنید. در این مقاله از خبرنگاران مگ طرز تهیه 13 ماسک گوجه فرنگی را یاد دادیم. حتما این ماسک ها را امتحان کنید تا پوستتان بی عیب ونقص گردد.

این مطلب فقط جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.

منبع: style craze, health line